4 Cara Mencegah Demam Berdarah, Langkah Mudah untuk Terhindar dari Penyakit

Yasinta Rahmawati Suara.Com
Sabtu, 18 Juni 2022 | 15:06 WIB
4 Cara Mencegah Demam Berdarah, Langkah Mudah untuk Terhindar dari Penyakit
Ilustrasi sumber Vitamin C untuk mencegah demam berdarah. (Pixabay)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - Berbagai cara bisa digunakan untuk menangani demam berdarah, namun akan lebih baik jika Anda juga mengetahui cara mencegah demam berdarah sebelum terjadi. Cara ini sederhana, dan bisa mengurangi risiko demam berdarah secara signifikan.

Musim yang tidak menentu seperti sekarang membuat pertumbuhan nyamuk pembawa virus demam berdarah meningkat pesat. Selain bersiap dengan menerapkan pola hidup sehat, ada baiknya juga melakukan beberapa langkah pencegahan sederhana untuk mengurangi risiko virus ini.

Beberapa cara mencegah demam berdarah yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut.

1. Menerapkan 3M

Menguras, menutup, dan mendaur ulang berbagai wadah yang bisa menjadi tempat air menggenang dalam waktu lama dan digunakan nyamuk untuk berkembang biak. Cara ini merupakan cara paling klasik, namun terbukti efektif untuk mengurangi perkembangan jumlah nyamuk Aedes Aegypti.

Dengan langkah sederhana ini, genangan air yang disukai nyamuk akan dapat diminimalisir jumlahnya, sehingga nyamuk sulit berkembang biak. Tutup tampungan air dan sumur untuk memaksimalkan upaya ini.

Positif terinfeksi demam berdarah. (Shutterstock)
Ilustrasi demam berdarah. (Shutterstock)

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Pada dasarnya, virus demam berdarah akan sulit menginfeksi tubuh yang memiliki daya tahan tinggi. Untuk itu salah satu cara mencegah demam berdarah adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh, dengan konsumsi makanan sehat dan bernutrisi.

Makanan dengan kandungan vitamin C misalnya bisa jadi opsi tepat untuk membantu meningkatkan kondisi daya tahan. Dibarengi dengan olahraga dan pola hidup sehat, upaya ini akan semakin optimal.

Baca Juga: Alert! Kasus DBD Meningkat Sepanjang 2022, 432 Orang Meninggal

3. Memasang Kelambu

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI