Infografis
Suara.com - Hidung tersumbat bukanlah masalah kesehatan berbahaya, tetapi bisa menyebabkan efek yang signifikan pada aktivitas sehari-hari.
Perasaan pengap yang terkait dengan hidung tersumbat dapat membuat Anda kesulitan bernapas atau sakit kepala yang menyakitkan akibat peradangan.
Meskipun ada beberapa penyebab hidung tersumbat, termasuk alergi dan virus seperti pilek dan flu , gejalanya sendiri dapat diobati dengan menggunakan pengobatan yang sama.
Hidung tersumbat sering disebabkan oleh penumpukan lendir di saluran hidung, tetapi ini jarang menjadi penyebab sebenarnya dari masalah tersebut.
Menurut Healthline, hidung tersumbat biasanya akibat dari pembuluh darah yang meradang di sinus. Pilek, influenza, alergi, atau udara kering itu semua bertanggung jawab atas jenis peradangan tersebut.
Kondisi ini terjadi ketika tubuh merespons infeksi atau iritasi yang coba dilawan. Berikut ini dilansir dari Express, beberapa cara mengatasi hidung tersumbat.
1. Tambahkan kelembapan ke udara
Cara mengatasi hidung tersumbat bisa dilakukan dengan menambahkan kelembapan udara. Menghirup udara lembab membantu menenangkan jaringan hidung yang teriritasi sekaligus mengurangi peradangan sinus dan mengencerkan lendir yang tertinggal.
Menurut Dr Scott Stringer dari University of Mississippi Medical Centre, udara lembab mampu menguras saluran hidup secara efektif, sehingga mengurangi sumbatan dan efek samping lain yang menyertai hidung tersumbat.
Baca Juga: Virus Cacar Monyet Ditemukan Dalam Sperma, Bisa Menular Lewat Seksual?
