Sarwendah Idap Kista, Ketahui 3 Pengobatan Rumahan untuk Kondisi Ini

3. Konsumsi karbohidrat kompleks

Anda juga bisa mengganti karbohidrat dengan karbohidrat kompleks, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk mencegah tumbuhnya benjolan.

Sebab, kista bisa berkembang pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik, atau PCOS. Selain itu, kondisi ini juga dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes, jadi konsumsi karbohidrat kompleks lebih baik untuk menambah asupan serat.