Ini Lho 5 Manfaat Biji Alpukat yang Tidak Diketahui Banyak Orang

Biji buah alpukat ternyata sudah digunakan masyarakat Amerika Selatan dalam pengobatan bisul, sembelit, dan diare. Kandungan serat larut dan senyawa antiinflamasi kuat membantu tubuh untuk mengurangi perut kembung dan mengeliminir racun yang menyebabkan komplikasi.

4. Menghambat Infeksi Jamur

Ekstrak biji buah alpukat memiliki efek menghambat patogen seperti bakteri jamur dan kandida. Ketika ditambahkan ke dalam makanan, ekstrak biji alpukat bisa membantu mengurangi infeksi jamur yang terjadi di dalam pencernaan, dan menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik.

Selain itu, konsumsi rutin sesuai porsi juga membantu mencegah demam kuning.

5. Menjadi Sumber Potasium

Dari seluruh buah alpukat, bagian biji ini memiliki kandungan potasium yang tinggi. Ini mengapa biji buah alpukat menjadi sumber nutrisi penyeimbang cairan yang sangat baik saat dikonsumsi secara rutin.

Itu tadi, setidaknya 5 manfaat biji alpukat yang bisa dikonsumsi melalui ekstraknya. Semoga menjadi bacaan singkat yang bermanfaat, dan selamat melaksanakan aktivitas Anda selanjutnya.

Kontributor : I Made Rendika Ardian