3 Gaya Hidup yang Dapat Mengurangi Risiko Kanker Kolorektal, dari Olahraga hingga Batasi Makan Daging Merah!

3. Batasi asupan daging merah dan lemak jenuh

Terlalu banyak makan daging dan makanan olahan dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal. Karenanya, penting untuk membatasi asupan daging merah serta olahannya.

"Jika Anda memilih untuk makan daging merah, makan tidak lebih dari 12 hingga 18 ons per minggu, dan hindari daging olahan sebanyak mungkin," imbau Davis.