7 Manfaat Makan Makanan Pedas yang Jarang Diketahui

Sebuah studi dari Chinese Academy of Medical Sciences menemukan bahwa orang yang makan makanan pedas enam atau tujuh kali seminggu memiliki risiko kematian dini 14 persen lebih rendah. Ahli gizi berhipotesis bahwa mungkin karena makan makanan pedas menyebabkan penurunan berat badan, penyakit jantung dan pencegahan kanker yang dapat membantu orang hidup lebih lama.

5. Membuat Lebih Bahagia

Cabai pedas terbukti membuat Anda lebih bahagia. Hal ini karena capsaicin menipu otak untuk berpikir bahwa kita sedang terluka, yang melepaskan endorfin untuk menghilangkan rasa sakit dan dopamin yang bertanggung jawab atas rasa kesenangan. Inilah sebabnya mengapa cabai dikatakan membantu meringankan depresi dan stres.

6. Meredakan Sakit

Jika Anda sedang sakit dan berharap rasa sakitnya akan hilang untuk sementara, cabai bisa menjadi jawabannya. National Headache Foundation di Amerika Serikat mengatakan bahwa makan makanan dengan cabai dapat membantu mengurangi rasa sakit kepala. Cabai (yang mengandung capsaicin) juga dapat digunakan secara eksternal untuk mengurangi atau menghilangkan rasa sakit.

7. Melegakan Napas saat Pilek

Selain menghilangkan rasa sakit, cabai juga digunakan untuk membersihkan saluran hidung. Ini tidak akan membuat flu hilang tetapi setidaknya itu akan membuat Anda bernapas lebih baik lagi.

Nah demikian manfaat makan makanan pedas yang mungkin masih belum diketahui banyak orang. Bagaimana, apakah Anda menyukai makan makanan pedas?

Kontributor : Ulil Azmi