7 Manfaat Makan Makanan Pedas yang Jarang Diketahui

Suara.com - Banyak orang yang menyukai makanan pedas. Selain menambah cita rasa pada makanan, rupanya makanan pedas ini juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Lantas, apa saja manfaat makan makanan pedas? Yuk simak pembahasannya berikut ini.

Diketahui, makanan pedas ini bisa berasal dari berbagai bumbu dapur, seperti kunyit, cabai, maupun merica. Bahan-bahan ini menambahan cita rasa makanan semakin terasa sedap dan menggoda lidah, terutama bagi yang menyukai pedas. Nah melansir dari sejumlah sumber, adapun manfaat makan makanan pedas yakni sebagai berikut.

Manfaat Makan Makanan Pedas

1. Menurunkan berat badan

Cabai sebenarnya dapat meningkatkan metabolisme Anda dengan menggunakan lebih banyak kalori dan juga dapat mengoksidasi lemak, yang berarti dapat mendorong tubuh untuk menggunakan lebih banyak bahan bakar lemak. Ada penelitian yang menyebutkan bahwa makanan pedas menurunkan nafsu makan Anda, menurunkan jumlah kalori yang Anda serap.  

2. Mencegah penyakit jantung

Dr Michael Miller yang merupakanProfesor kedokteran kardiovaskular di Fakultas Kedokteran Universitas Maryland menemukan bahwa capsaicin dapat mempengaruhi pembuluh darah yang menyebabkan mereka melebar dan penurunan tekanan darah. Selain itu, kurkumin yang terkandung di dalamnya memiliki elemen anti-inflamasi yang kuat yang membantu membalikkan kerusakan pembuluh darah, membantu menurunkan kolesterol dan mencegah penumpukan kolesterol jahat.

3. Pencegahan kanker

Menurut Cancer Research di Inggris, mereka menemukan bahwa kurkumin (yang merupakan komponen dalam kunyit) dapat mengurangi dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: Agar Tak Ambruk Seperti Irfan Hakim, Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan untuk Si Pecinta Pedas

4. Umur panjang