Infografis
Kesimpulan dari Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering yang berbasis di New York sampai sekarang adalah uji klinis masih diperlukan untuk menentukan kondisi di mana dandelion mungkin aman dan efektif.
Tapi, para ahli sepakat bahwa tanaman ini memiliki manfaat kesehatan yang tidak terlalu kontroversial. Mereka mengatakan dandelion mengandung vitamin A dan K.
"Konsumsi vitamin A bisa membantu meningkatkan penglihatan dalam cahaya redup dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia," kata ahli nutrisi, Jeff Taraday.
Vitamin K sangat dibutuhkan tubuh dalam hal pembekuan darah untuk menyembuhkan luka. Ada juga bukti yang menunjukkan vitamin K bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Penelitian telah menunjukkan bahwa sifat antioksidan dandelion, antara lain melindungi kesehatan tulang. Hal ini dilakukan dengan melindungi terhadap stres oksidatif.
