Infografis
Menyikat gigi terlalu sering bisa membuat enamel aus yang dapat menyebabkan gigi sensitif. Gigi juga akan tampak lebih kuning dari biasanya karena dentin kuning di belakang email akan menjadi lebih terlihat.
7. Makan lebih banyak makanan renyah
Makanan segar dan renyah mengandung banyak serat sehat dan merupakan pilihan terbaik untuk gigi. Misalnya buah-buahan mentah yang kaya serat, sayuran, dan kacang-kacangan. Makanan renyah dapat membersihkan gigi, merangsang produksi air liur, menghidrasi mulut, dan juga mengurangi pertumbuhan bakteri.
