Infografis
3. Permen
Permen termasuk gula dan makanan olahan yang bisa menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak histamin. Hal ini bisa memperburuk gejala demam. Jadi, hindari makan permen saat demam.
4. Beberapa buah dan sayuran
Terkadang, orang demam juga harus menghadapi sindrom makanan serbuk sari yang dikenal sebagai sindrom alergi oral.
Alergi makanan ini menyebabkan seseorang mengalami tenggorokan gatal, telinga bagian dalam gatal, lidah atau bibir bengkak setelah makan beberapa buah segar.
Makanan yang membuat seseorang bereaksi tergantung pada serbuk sari apa yang membuat mereka alergi. Misalnya, seseorang yang memiliki alergi serbuk sari rumput dapat bereaksi terhadap melon, tomat, kentang, dan jeruk.
Mereka yang alergi serbuk sari pohon harus menghindari apel, pir, persik, wortel, almond, dan hazelnut.
5. Kopi
Kopi juga termasuk minuman yang harus dihindari saat demam. Selain memicu pelepasan histamin, kopi bisa membuat gejala demam lebih parah.
Baca Juga: Cacar Monyet di Afrika, CDC Pastikan Tragedi Penimbunan Vaksin Tidak Terulang
Menurut The London Allergy & Immunology Centre, lebih baik konsumsi minuman tanpa kafein, seperti teh chamomile.
