Berkaca dari Meninggalnya Ibu Vina Panduwinata, Ini 4 Cara Jaga Kesehatan Ginjal

4. Penuhi Kebutuhan Cairan

Ini karena memenuhi kebutuhan cairan dengan air putih membantu melancarkan proses menyaring darah saat membuang limbah beracun.

Mengutip National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, kemampuan ginjal yang sehat untuk menyaring sekitar 150 liter darah per hari.