Infografis
Suara.com - Teh ungu semakin populer sejak pandemi. Karena tergolong baru, ada yang mengira teh ungu berasal dari tanaman ungu yang unik.
Namun, sama seperti varietas teh lainnya, teh ungu juga merupakan varietas tanaman Camellia sinensis, yang pucuk dan daunnya memang digunakan untuk membuat teh.
Jenis teh ini jauh berbeda dari teh tradisional seperti teh hijau, teh hitam, teh putih, dan teh oolong.
Teh ungu diproses dengan metode serupa untuk memproses teh hijau, sehingga kedua varietas teh ini memiliki banyak komponen yang sama. Misalnya, mengandung senyawa polifenol seperti epigallocatechin gallate (EGCG) dan epicatechin gallate (ECG).
Pakar juga membagikan beberapa manfaat kesehatan dari teh ungu, yakni:
1. Meningkatkan fungsi kognitif
Dikutip dari The Health Site, minum teh ungu meningkatkan konsentrasi, fokus dan membantu mempertahankan suasana hati yang positif.
Teh ungu memiliki lebih sedikit kafein dibandingkan dengan jenis teh lainnya, sehingga efeknya tidak terasa seperti minum teh hitam.
Penelitian berbasis hewan menunjukkan bahwa teh ungu mengurangi stres dan meningkatkan retensi memori.
Baca Juga: Diperkaya Antioksidan! Ini 4 Manfaat Sambiloto untuk Kesehatan Tubuh
2. Mengurangi LDL
