Infografis
Libra
Olahraga aerobik bagus untuk melarih ketahanan tubuh agar napas juga lebih panjang. Anda bisa lakukan jogging santai setiap pagi ataupun senam ringan yang bisa diakses di media sosial.
Scorpio
Tenangkan pikiran dengan mendengarkan lagu favorit atajpun menghirup aroma terapi. Apabila kedua cara itu tidak mempan, Anda bisa olahraga agar hormin endorfin keluar untuk memicu perasaan riang.
Sagitarius
Jangan abaikan luka yang membengkak setelah beberapa hari. Apabila tidak kunjung membaik setelah dikompres beberapa kali di rumah, sebaiknya segera bawa ke dokter.
Capricorn
Secara perlahan kurangi asupan kafein harian Anda. Ganti dengan air mineral dan lakukan terus berulang kalj hingga Anda bisa benar-benar lepas dari minuman tersebut.
Aquarius
Lakukan pijat refleksi bisa bantu untuk mengurangi pegal di badan. Terlebih bila dilanjutkan dengan mandi air hangat lalu istirahat. Rasakan kesegarannya saat bangun di pagi hari.
