Perlambat Pertumbuhan Rambut Beruban, Cobalah Konsumsi 4 Makanan Ini!

3. Cokelat hitam

Cokelat hitam adalah sumber antioksidan yang hebat. Antioksidan bertanggung jawab untuk mendetoksifikasi tubuh dari radikal eksternal yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel kita.

Makanan ini membantu memerangi pertumbuhan sel-sel mati yang rusak di dalam tubuh. Oleh karena itu, mempromosikan pertumbuhan tingkat melanin yang sehat di rambut.

4. Buah beri

Buah beri seperti blueberry, raspberry, stroberi, dan lainnya adalah sumber antioksidan yang hebat. Konsumsi makanan tinggi antioksidan mengurangi pertumbuhan sel yang rusak.

Selain itu, buah beri adalah sumber yang bagus untuk berbagai nutrisi lain dan tambahan yang bagus untuk diet Anda.