Infografis
Suara.com - Sudah tahu manfaat air gula saat dikonsumsi secara rutin? Nah, meski mungkin tak sedikit dari Anda yang berpikir efeknya lebih buruk untuk tubuh, namun faktanya jika dikelola dengan baik konsumsi air gula akan memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Nah untuk mengetahui manfaat air gula, simak penjelasan berikut ini.
1. Mengatasi Hipoglikemia
Peningkatan kadar gula darah yang diderita penderita hipoglikemia bisa terjadi dengan konsumsi air gula secara rutin dan terukur. Jelas, untuk urusan ini diperlukan dosis atau takaran yang tepat, sehingga air gula yang digunakan tidak justru meningkatkan resiko diabetes.
Baca Juga: Daftar Minuman yang Harus Dihindari saat Lebaran, Bisa Sebabkan Gula Darah Naik
Anda bisa dengan mudah meminta rekomendasi dokter untuk urusan ini, karena akan dilakukan pemeriksaan terlebih dahulu sehingga kadar gula dalam air gula bisa dipastikan dan tidak berlebihan untuk tubuh Anda.
2. Mengatasi Asam Lambung
Saat asam lambung naik sampai ke esofagus, maka gangguan dan rasa tak nyaman akan muncul. Bisa jadi hal ini memicu terjadinya iritasi dan kerusakan pada otot lambung. Tak jarang rasa sakit luar biasa akan terasa, saat hal ini terjadi.
Untuk mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi air gula. Air gula bisa membantu menstabilkan tubuh sehingga tidak mengarah pada keadaan yang parah. Air gula jawa dan air gula aren akan jadi rekomendasi terbaik untuk urusan ini karena mengandung riboflavin untuk mengatasi asam lambung.
3. Booster Energi untuk Tubuh
Baca Juga: Jaga Kadar Gula Darah, Ini 5 Tips Sehat Rayakan Lebaran bagi Penderita Diabetes!
Saat tubuh mengalami kekurangan energi, maka air gula bisa jadi pilihan tepat untuk membantu mengembalikan energi untuk beraktivitas. Air gula diketahui sebagai salah satu sumber energi alami yang bisa digunakan secara aman, selama kadar gula yang digunakan tidak terlalu banyak.
Kondisi tubuh yang terasa kurang berenergi ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Mulai dari kelelahan, kurang asupan nutrisi, hingga kondisi kesehatan lain. Namun untuk memberikan booster cepat energi pada tubuh Anda, air gula benar-benar bisa jadi opsi yang tepat dan murah.
Itu tadi tiga manfaat air gula yang bisa didapatkan dengan kadar yang terukur dan tidak berlebihan. Semoga artikel di atas bisa bermanfaat, dan selamat melanjutkan aktivitas Anda selanjutnya.
Kontributor : I Made Rendika Ardian
