Infografis
Suara.com - Kelelahan pada mata biasanya ditandai dengan mata merah dan berair. Tentu, hal ini akan cukup mengganggu ketika terjadi saat Anda sedang beraktivitas. Maka dari itu, rasanya Anda wajib mengetahui cara mengobati mata merah sehingga bisa lekas reda dan kembali beraktivitas.
Sebenarnya ada beberapa hal lain yang menyebabkan mata merah, seperti misalnya iritasi. Kedua hal ini jadi penyebab utama mata menjadi merah dan terasa tidak nyaman.
Beberapa cara mengobati mata merah adalah sebagai berikut.
1. Pertama, Istirahatkan Mata
Baca Juga: 6 Cara Atasi Mata Kelilipan, Jangan Sembarangan Dikucek karena Bisa Membahayakan Kornea
Mata merah bisa diakibatkan karena mata terlalu lelah untuk melihat layar atau gadget dan sejenisnya. Paparan sinar dari alat elektronik dapat membuat mata menjadi lelah dan perlu istirahat sejenak.
Maka dari itu solusi pertama untuk mengobati mata merah adalah dengan mengistirahatkan mata. Hal paling sederhana adalah Anda bisa memejamkan mata sejenak, sehingga mata memiliki waktu untuk istirahat dan kembali bisa segar saat digunakan.
2. Obat Tetes Mata
Mata merah bisa diakibatkan oleh iritasi, atau mata kering karena kurang berkedip. Salah satu cara paling ampuh untuk mengatasi mata merah karena hal ini adalah dengan menggunakan obat tetes mata.
Tentu, jika iritasi yang dialami cukup ringan, obat tetes mata yang dijual di apotek bisa jadi opsi mudah. Namun ketika mata merah diakibatkan oleh masalah medis yang lain, maka obat tetes mata yang digunakan sebaiknya sesuai dengan resep dokter.
Baca Juga: Ketahui Faktor Penyebab Bintitan dan Cara Mengatasinya
3. Mengompres Mata
Cara sederhana selanjutnya yang bisa jadi ampuh, adalah dengan mengompres mata Anda. Bisa dengan air dingin atau air hangat, kompres bisa membantu otot di sekitar mata menjadi terasa lebih nyaman dan menghilangkan mata merah.
Sebenarnya Anda dianjurkan untuk meminta rekomendasi dokter untuk hal ini, karena penggunaan kompres dingin atau kompres hangat akan disesuaikan dengan penyebab mata merah. Namun secara umum, kedua kompres ini bisa membantu Anda merasa lebih nyaman.
4. Menjaga Kebersihan Mata
Cara mengatasi mata merah selanjutnya adalah dengan menjaga kebersihan mata. Anda bisa mengurangi penggunaan riasan mata, kemudian menggunakan kacamata dengan teknologi terkini, dan menghilangkan kebiasaan mengucek mata dengan tangan.
Itu tadi setidaknya empat cara mengobati mata merah yang bisa Anda gunakan. Semoga bermanfaat, dan selamat melanjutkan aktivitas!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
