Infografis
Suara.com - Segala sesuatunya membutuhkan rencananya. Termasuk untuk segala hal yang berhubungan dengan tubuhmu. Jika kamu mulai mempersiapkannya, segala hal tentang rutinitas sehat secara bertahap, maka hasil yang didapat juga akan lebih baik.
Untuk mendapatkan pencerahan hari ini, simaklah zodiak kesehatan hari ini, seperti yang dilansir Horoscope berikut.
Aries
Perhatikan setiap percobaan berarti saat kamu menjalani hari-hari dengan melakukan sesuatu yang memelihara tubuh: seperti banyak minum air, banyak produk segar, dan beragam makanan yang menggantikan sumber protein: daging, ikan, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Ibunya Ketiduran saat Beri Susu, Ekspresi Kocak Sang Anak Jadi Sorotan Warganet
Taurus
Sifat romantismu mungkin mudah terangsang akhir-akhir ini. Untuk meningkatkan pengalaman ini, pastikan untuk berolahraga secara teratur dan makan makanan ringan namun bergizi seperti salad segar atau sayuran musiman dan ikan.
Gemini
Dengan posisi planet saat ini, kami pasti akan merasakan ketegangan saat tidak mendapatkan apa yang kamu inginkan. Luangkan waktu untuk diet, rejimen olahraga dan jadwal harianmu. Istirahat yang kamu butuhkan menentukan pendekatanmu terhadap kehidupan sehari-hari.
Cancer
Baca Juga: Populer Kesehatan: Angka Covid-19 di Shanghai Masih Tinggi, Amankah Vaksin Saat Menstruasi?
Pikirkan tentang respons yang kamu miliki saat menghadapi konflik dan tanyakan pada dirimu apa yang akan kamu ubah jika diberi kesempatan. Apa yang kamu lakukan secara fisik selama ini akan mewarnai perilaku dirimu. Minum banyak air!
Leo
Berkonsentrasi pada diri sendiri dan lihat bagaimana kamu ingin dianggap oleh orang lain. Untuk meningkatkan kemampuanmu agar terlihat optimal, ikuti kelas yoga virtual dua kali seminggu. Kamu akan melihat perbedaan besar setelah satu bulan.
Virgo
Caramu menangani emosi diri sendiri adalah kunci bagaimana kamu akan memperlakukan orang lain. Kita tidak selalu tahu bagaimana kita benar-benar memengaruhi orang lain, jadi praktik terbaik adalah memperlakukan diri sendiri dengan lembut dan penuh kasih.
Libra
Jaga gaya hidup seimbang adalah kunci. Tujuan kesehatanmu mungkin tampak lebih mudah dicapai daripada yang sebenarnya. Artinya, kamu mungkin perlu meyakinkan diri sendiri untuk mencapai tujuan kesehatanmu. Jika ada tantangan, sebaiknya abaikan pesan tersebut.
Scorpio
Akan sangat bijaksana saat kamu bisa memeriksa tujuan kesehatanmu. Apakah kamu terlalu fokus pada diet ketika kamu benar-benar perlu meningkatkan sirkulasi melalui latihan aerobik? Cobalah untuk menenangkan pikiran untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini. Yoga dianjurkan.
Sagitarius
Dengan penyelarasan planet hari ini kamu mungkin ingin bermalas-malasan. Kamu juga akan merasa sensitif selama beberapa hari ke depan selama energi surgawi ini bertahan. Sangat penting untuk tetap selaras dengan tubuh. Jangan lupa minum banyak air untuk membuat tubuh dan pikiran terhubung.
Capricorn
Apa pun rencanamu untuk bulan ini, jajaran planet memintamu untuk merencanakan apa yang harus dilakukan pikiran dan tubuh pada saat yang bersamaan. Meski kesibukan mendominasi, pertimbangan untuk tubuh kita (rejimen olahraga harian, pertimbangan diet, dan lainnya) harus nomor satu.
Aquarius
Seorang pemanah yang baik memiliki tujuan yang besar dan keinginan untuk berhasil. Bukan cuma itu, mereka juga akan mengambil napas dalam-dalam sebelum membiarkan anak panahnya terbang. Latihan pemusatan seperti pemanah akan membuatmu tetap pada sasaran.
Pisces
Apakah kamu memiliki sebotol minyak esensial lavender? Kandungannya dapat menenangkan kulit dan pikiran. Masukkan tiga atau empat tetes ke dalam bak mandi air panas di malam hari. Atau, taruh satu tetes di bantal, ini diharapkan akan menjadi malam terbaik mu!
