Ibu Eros Sheila On 7 Idap Stroke Bertahun-tahun, Bisakah Penyakit Ini Turun ke Anak?

Di samping itu, Anda juga bisa menjalani pola hidup sehat, dari segi makanan dan gaya hidup sehari-hari.

1. Perbanyak konsumsi sayur dan buah
2. Perbanyak minum air putih
3. Kurangi makanan tinggi lemak, garam dan gula
4. Hindari minuman tinggi gula
5. Olahraga teratur 3-4 kali per minggu
6. Istirahat cukup
7. Hindari stres berlebihan
8. Pemeriksaan rutin pada kondisi tubuh