Infografis
Scorpio
Tubuh ideal tidak harus kurus seperti selebriti. Anda lah yang paling tahu seperti apa tubuh yang ideal dan sehat. Terpenting, tetap jaga asupan air dan perbanyak konsumsi sayur dan buah.
Sagitarius
Kelola lagi stres Anda. Jangan sampai terbawa emosi dengan kondisi buruk saat ini. Bernapas secara perlahan agar dan buarkan diri tenang terlebih dahulu. Baru setelahnya bicara dengan kepala lebih dingin.
Capricorn
Jangan tunda niat baik Anda untuk mulai perbaiki pola hidup. Lakukan dari hal termudah seperti minum air mineral minimal 8 gelas per hari. Lalu, olahraga rutin 30 menit per hari dan mulai atur pola makan dengan batasi gula, garam, dan lemak berlebih.
Aquarius
Jangan menyerah pada rutinitas fisik rutin yang selama ini telah dilakukan. Cobalah untuk menerima bahwa segala sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginan Anda memang bisa saja terjadi. Pertahankan jadwal olahraga rutin Anda.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Berpotensi Depresi, Suka Berpikir Negatif
