Infografis
Suara.com - Berusaha untuk mewujudkan gaya hidup sehat membutuhkan konsistensi dan tekad yang kuat. Tak perlu muluk-muluk dengan target besar yang ingin kamu capai. Hal sekecil apapun tetap akan dirasakan manfaatnya oleh setiap zodiak.
Lakukanlah secara perlahan, sambil membaca zodiak kesehatan hari ini, agar kamu lebih memahami apa yang dibutuhkan tubuhmu saat ini, seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Berenang bisa memperkuat kapasitas paru-parumu sambil mengencangkan seluruh tubuh, dan begitu kamu melakukannya, berenang juga bisa seperti meditasi. Jika cuaca memungkinkan, ini merupakan bonus luar biasa untuk berada di luar!
Taurus
Keselarasan planet hari ini memberimu kebebasan untuk menganggap serius perasaanmu. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti berjalan-jalan di pantai bisa menjadi jawaban untuk membuka perasaanmu yang sebenarnya.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Diprediksi Gagal Mencapai Sukses di Tahun Ini, Waspada Ya!
Gemini
Tubuhmu adalah ornamen suci: poleslah dari luar dan dalam dengan olahraga. Cobalah yoga yang dapat memijat organ dalammu dan mandi eksfoliasi dengan oat dan pir cincang. Ini merupakan campuran yang bagus untuk dimasukkan ke dalam air dan dioleskan ke kulitmu.
Cancer
Bersikaplah lembut dengan diri sendiri: ingatlah bahwa apa yang kamu katakan pada diri sendiri, yang paling memengaruhi perasaanmu! Dengan begini kamu akan merasa baik untuk menerima dirimu apa adanya dan melakukan bagianmu untuk tetap sehat.
Leo
Cobalah untuk merangsang setidaknya tiga inderamu dengan sesuatu yang baru: rasa, suara, penciuman, dll. Tetap berpegang pada batasan dietmu yang biasa sambil menyambut bahan dan rasa baru ke dapurmu!
Virgo
Kamu suka menggunakan tubuhnu dengan cara baru yang menarik, dan mungkin kamu belum menggunakan kekuatan fisikmu sebaik mungkin belakangan ini. Transit hari ini memberimu beberapa jalan masuk ke dunia aktivitas fisik yang luar biasa. Cobalah yang baru, swing dancing salah satunya.
Libra
Lakukan apa pun yang biasanya kamu tunda karena itu terlalu memanjakan atau memakan waktu. Luangkan waktu untuk memanjakan diri sendiri. Rambut, kulit, kaki, tangan, tubuh, semakin memanjakan semakin baik. Ini semua tentang mencari dan merasakan yang terbaik.
Baca Juga: Berdasarkan Zodiak, Inilah Alasan Orang-Orang Jatuh Cinta Padamu
Scorpio
Memuaskan dorongan alamimu adalah apa yang diperintahkan dokter minggu ini. Cobalah untuk fokus pada apa yang benar-benar kamu inginkan, entah itu berjalan-jalan di pantai untuk memikirkan masalah pribadi atau mengobrol terus terang dengan atasan tentang yang kamubrasakan.
Sagitarius
Cobalah untuk fokus memahami apa yang kamu inginkan dan menuangkannya ke dalam kata-kata yang membuat orang tahu bagaimana mereka dapat membantumu. Energi surgawi yang kuat itu dapat dikurangi dengan bahasa. Kiat lain, atasi rasa frustrasi dengan latihan atau bermain sepeda!
Capricorn
Hubungi perasaanmu hari ini dan komunikasikan kepada orang yang kamu sayangi. Gunakan energi surgawi untuk memberdayakan hubungan dengan diri sendiri juga. Tanyakan, apakah gaya hidupmu sudah lebih sehat? Lebih banyak teman? Lebih sedikit waktu di tempat kerja? Ini akan membuat perubahan lebih cepat daripada yang kamu kira.
Aquarius
Cobalah menyusun kuis untuk diri sendiri selama beberapa kali dalam sebulan. Misaknya tanyakan pada diri sendiri, Apakah saya memiliki pakaian yang menyanjung tipe tubuh saya, atau apakah saya perlu berbelanja sedikit untuk kebutuhan dasar? Dengan sedikit interogasi diri, kamu akan menemukan banyak ide yang membuatmu tersenyum.
Pisces
Kamu peduli dengan apa yang orang pikirkan tentangmu. Saatnya untuk membantu mereka dan diri sendiri untuk bisa benar-benar mengenalmu. Latihan disiplin seperti berenang dan berlari memberimu waktu untuk merenungkan apa yang kamu inginkan dan lakukan, ini sambil membangun kekuatan dan harga dirimu.
