Infografis
Suara.com - Aktris Zaskia Adya Mecca melakukan terapi garam bersama anak-anaknya. Dalam unggahan Instagram Story, wanita 34 tahun ini terlihat sedang berada dalam ruangan yang dinding dan lantainya penuh dengan garam.
Sementara kelima anaknya bermain garam tumpukan garam di lantai. Istri Hanung Bramantyo ini membawa anak-anaknya terapi garam karena sedang batuk dan pilek.
"Therapy garam karena masih pada batpil," tulis Zaskia, Selasa (19/4/2022).
Terapi garam atau haloterapi merupakan terapi yang melibatkan menghirup udara dengan partikel garam kecil untuk memperbaiki pernapasan.
Baca Juga: Terungkap, Remaja di Kerangkeng Bupati Langkat Dicambuk dengan Selang-Dipaksa Makan Garam
Selama ini, terapi garam dianggap sebagai pengobatan alternatif untuk masalah paru-paru, seperti asma, bronkitis, serta batuk.
Berdasarkan WebMD, penelitian telah menemukan bahwa terapi garam bermanfaat untuk kondisi pernapasan, masalah kulit, dan alergi.
Garam adalah bahan alami dan aman sehingga tidak memiliki efek samping yang menonjol. Garam juga memiliki sifat:
- Mukoaktif, membersihkan lendir dari saluran udara
- Antibakteri, membantu mencegah infeksi
- Antiinflamasi
- Meningkatkan kekebalan
- Anti alergi
Penelitian telah menemukan bahwa karena sifat-sifat ini, haloterapi dapat digunakan sebagai bagian dari pengobatan:
- Infeksi paru-paru
- Infeksi tenggorokan atau faringitis
- Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
- Masalah pernapasan terkait merokok
- Alergi pernapasan
- Asma
- Bronkitis
- Dingin atau batuk
- Radang paru-paru
- Sinusitis
- Rinitis
- Tonsilitis
- Cystic fibrosis
Partikel garam kecil yang digunakan dalam haloterapi juga dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit dan melindungi kulit dari penuaan dan infeksi.
Baca Juga: 6 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu, Bisa Atasi Sembelit!
