Infografis
5. Lidah Buaya
Mengandung vitamin B3, asam nikotinat, vitaminC, enzim lipase, serta asam folat, lidah buaya menjadi salah satu bahan herbal yang memiliki banyak sekali manfaat. Salah satunya tentu membantu menurunkan kadar kolesterol yang dimiliki di dalam tubuh.
6. Kedelai
Bahan herbal yang keenam adalah kedelai. Kedelai dapat menurunkan kolesterol LDL hingga 12% saat dikonsumsi secara rutin. Rekomendasi yang diberikan oleh Food and Drug Administration, Amerika Serikat bahkan menyebutkan kosumsi 25 gram kedelai setiap hari untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam darah.
Beberapa bahan herbal di atas bisa jadi obat kolesterol alami. Namun demikian konsumsi dan jumlah sajiannya, wajib dikonsultasikan kepada dokter. Dokter akan jadi rujukan terbaik untuk mencari rekomendasi obat kolesterol alami, atau tindakan medis terbaik yang bisa dilakukan untuk mengetasi keluhan kesehatan Anda.
