Infografis
Suara.com - Kesehatan bukan cuma tentang fisik, tapi juga emosional. Kamu perlu melakukan berbagai hal untuk membuat segalanya terasa baik-baik saja. Salah satunya adalah dengan memanjakan dirimu, sesuai dengan saran zodiak kesehatan masing-masing.
Agar kamu tahu apa yang harus kamu lakukan saat ini untuk memiliki fisik yang sehat dan emosional yang sejahtera, berikut zodiak kesehatan hari ini seperti dilansir Horoscope.
Aries
Ini adalah hari untuk membuat dirimu merasa nyaman. Jika kamu merasa bahwa kamu membutuhkan lebih banyak latihan kardio, jadikan hari ini latihan pertamamu di rumah, dan rasakan manfaat dari napas dalam yang menyeimbangkan energi tubuhmu.
Taurus
Kamu mungkin merasa ekstra emosional hari ini dan penting untuk tetap berpegang pada rutinitas agar energi planet tidak menguasaimu. Lakukan apapun yang kamu bisa untuk meningkatkan sistem saraf dan kekebalan tubuhmu dengan kegiatan yang menenangkan.
Baca Juga: Berdasarkan Zodiak, Inilah Alasan Orang-Orang Jatuh Cinta Padamu
Gemini
Pikirkan jenis olahraga apa yang akan kamu nikmati setiap hari, rencanakan setidaknya tiga kali makan yang kamu siapkan di rumah, dan beri dirimu waktu untuk bersiap tidur. Perencanaan semacam ini akan membantumu menenangkan energi tubuh selama masa sibuk.
Cancer
Penting untuk memperhatikan perasaanmu dan melakukan semua yang kamu bisa untuk membuat rumahmu menjadi lingkungan yang nyaman dan memelihara. Buat makan malam yang sehat di rumah. Ciptakan sesuatu yang menenangkan dan memelihara tubuhmu.
Leo
Kamu mungkin merasa tergoda untuk menjauh dari rutinitas olahragamu hari ini atau pergi ke arah yang gila ketika datang ke pilihan makananmu. Cobalah untuk menerapkan disiplin dan kekuatan yang lebih tinggi ketika kamu merasakan dorongan untuk memberontak terhadap praktik kesehatanmu.
Virgo
Kunci menikmati transit hari ini adalah relaksasi. Lakukan hal-hal yang benar-benar membuatmu rileks. Ini mungkin melibatkan yoga, banyak istirahat, dan minum banyak air. Berikan dirimu hal-hal yang kamu butuhkan pada tingkat fisik, maka emosimu akan lebih mudah dipahami.
Libra
Kamu akan mendapat manfaat dari transit ini dengan melihat ke dalam. Untuk membantu, cobalah memulai sesi yoga streaming yang berfokus terutama pada aspek pernapasan dari disiplin ini. Menerangi jalur batin untuk identitas sejatimu sangat bermanfaat.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Berpotensi Selingkuh, Zodiakmu Termasuk?
Scorpio
Keselarasan planet hari ini memberimu kemampuan untuk melihat diri llmu sebagai orang yang baik dan rupawan! Jika kamu telah memenuhi kebutuhanmu dan memperhatikan diri sendiri (makan dengan penuh perhatian, olahraga, dan tidur), kamu akan merasa sangat baik.
Sagitarius
Lihat apa ada "hal menyenangkan" yang kamu miliki di lemarimu? Seperti minyak esensial, lemon balm yang bermanfaat untuk saraf yang kuat, dan ketika diminum sebagai teh, suplemen, atau minyak esensial, dapat memberikan keajaiban untuk menanamkan rasa tenang dan sejahtera kepadamu.
Capricorn
Menyeimbangkan perasaan dengan tindakan adalah keterampilan yang penting untuk dikembangkan. Bawa energi emosionalmu ke latihan di rumah untuk memprosesnya dan melepaskannya secara somatik. Lalu tunggu apa yang akan terjadi.
Aquarius
Coba berolahraga setelah bekerja agar tubuhmu benar-benar siap untuk memanjakanmu. Siapkan beberapa makanan ringan untuk dinikmati saat kamu menghabiskan malam di spa pribadimu. Nyalakan lilin, buat mandi air panas atau pancuran. Minyak Magnolia akan menjadi sentuhan sempurna untuk pembersihan fisik dan psikis.
Pisces
Jika kamu menunjukkan dirimu dalam kondisi prima bertahun-tahun yang lalu, itu jelas merupakan tanda untuk bekerja menuju kondisi fisik itu mulai hari ini. Sekarang adalah malam yang sempurna untuk menggali resep untuk bom nutrisi kecil itu dan menyajikannya untuk makan malam!
