Obat Perut Melilit Alami yang Mudah Didapat, Efektif Meredakan Gejala

Suara.com - Perut melilit lazim dialami perempuan sebelum menstruasi. Namun sebagian besar perut melilit disebabkan oleh masalah pencernaan. Perut melilit diilustrasikan seperti otot-otot di perut terasa kencang seperti dililit. Lantas, adakah obat perut melilit?

Meski terdengar mengerikan, sebenarnya perut melilit bukanlah suatu penyakit melainkan bisa menjadi pertanda suatu penyakit tertentu. Namun pada banyak kasus, perut melilit justru disebabkan oleh kebiasaan makan yang kurang sehat.

Sebelum memutuskan untuk mengobati perut melilit yang Anda rasakan, maka ada baiknya mengenali terlebih dahulu penyebab perut melilit yang Anda derita.

Nah melansir dari berbagai sumber, berikut adalah penjelasan mengenai penyebab dan obat perut melilit alami yang perlu Anda tahu.

1. Sembelit

Sembelit atau kontipasi adalah salah satu gangguan pencernaan yang sering dikeluhkan. Sembelit ditandai dengan buang air besar (BAB) kurang dari tiga kali dalam seminggu atau tinja yang keras dan sulit dikeluarkan. Lazimnya, sembelit disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur dan kurangnya konsumsi serat.

Lalu apa hubungan antara sembelit dan perut melilit? Perlu Anda ketahui bahwa imbas kondisi tinja yang keras dan sulit untuk dikeluarkan ini adalah memicu perut melilit.

Agar Anda terbebas dari perut melilit yang diakibatkan oleh sembelit maka perhatikan pola makan, perbanyak konsumsi air putih, buah tinggi serat, dan sayuran.