Infografis
Suara.com - Konsumsi buah alpukat bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung, sementara lada hitam, memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggu hingga bisa mengobati epilepsi.
Berita mengenai manfaat kesehatan buat alpukat dan lada hitam masuk dalam daftar berita kanal Health paling populer di Suara.com edisi Minggu, 10 April 2022 berikut ini.
1. Minimal Mengonsumsi Satu Buah Alpukat Setiap Minggu Dapat Mengurangi Penyakit Jantung
Para peneliti dari Universitas Harvard mengatakan bahwa makan alpukat dua porsi atau lebih seminggu dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular atau jantung sebesar 16%.
Dalam studi ini, peneliti menganalisis dua penelitian besar di Amerika Serikat. Peserta terdiri dari 41.000 pria dan 68.000 wanita yang bebas kanker, penyakit jantung koroner, dan stroke.
2. Karena Kandungan Ini, Lada Hitam Punya Beragam Manfaat Dalam Melawan Berbagai Penyakit!
Lada hitam sudah lama digunakan sebagai bumbu makanan dan termasuk dalam pengobatan tradisional, seperti Ayuverda dari India dan dari Tiongkok, yang sudah ada selama ribuan tahun.
Praktisi Ayuverda percaya bahwa lada hitam memiliki sifat karminatif, yakni meredakan perut kembung. Sementara dalam pengobatan tradisional Tiongkok, lada hitam diguankan sebagai obat epilepsi.
Baca Juga: 5 Pilihan Pelembap Wajah Alami, Ampuh Atasi Kulit Kering!
