Infografis
Suara.com - Sebuah studi oleh Indua Health Plus yang berbasis di India menunjukkan bahwa wanita berisiko tinggi mengalami kekurangan vitamin, kepadatan tulang yang rendah, dan terkena penyakit tiroid serta anemia.
Dalam studi ini, peneliti menganalisis berbagai aspek kesehatan terhadap 15.000 wanita, lapor The Health Site.
Data menunjukkan bahwa 52% wanita mengalami kekurangan vitamin D25 OH, 51% wanita kekurangan vitamin D3 dan 32% kekurangan vitamin B12.
Lalu, sebanyak 58% berisiko tinggi terkena penyakit tiroid dan 64% wanita menderita anemia.
Baca Juga: Kekurangan Vitamin D Bisa Sebabkan Komplikasi Kesehatan, Begini Cara Mengetahuinya!
Selain itu, peneliti juga menemukan 49% wanita memiliki kepadatan mineral tulang yang rendah, dan ini dapat menyebabkan berbagai gangguan tulang seperti osteoporosis.
"Kesehatan wanita sangat perlu menjadi prioritas utama. Ini pentingnya wanita sadar akan risiko kesehatan pada mereka, yang dapat ditangani dengan skrining rutin, intervensi tepat wajtu dan pengobatan dini," ujar Spesialis Perawatan Kesehatan Pencegahan di Indus Health Plus, Amol Naikawadi.
Selain itu, skrining genetik juga dapat membantu dalam memahami kecenderungan masing-masing orang terhadap berbagai risiko kekurangan dan gangguan.
Pemeriksaan kesehatan secara teratur dan gaya hidup sehat dapat membantu wanita mempersiapkan diri dalam pengelolaan kekurangan dan gangguan tepat waktu.
Faktor-faktor ini dapat dikelola dengan memasukkan diet yang terpat, termasuk susu, ikan, dan minyak ikan cod. Selain itu, olahraga menahan beban juga dapat memperkuat tulang dan menjaga kesehatan seluruh keseluruhan.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Ini 9 Tanda Kekurangan Vitamin D
