Infografis
Suara.com - Detoks merupakan proses membuang racun dari dalam tubuh, dengan mengonsumsi bahan-bahan alami.
Di bulan Ramadhan, saat Anda berpuasa selama 14 jam, merupakan waktu yang tepat untuk melakukan detoks agar tubuh bugar dan tak mudah lelah.
Untuk itu, Suara.com merangkum sejumlah tips melakukan detoks yang bisa Anda coba di rumah. Simak ya!
1. Resep Olahan Nanas Untuk Detoks Tubuh
Detoksifikasi atau detoks atau juga lintasan metabolisme, mengurangi kadar racun di dalam tubuh terbukti sangat baik untuk kesehatan.
Salah satu proses detoks mudah dan bisa dibuat sendiri yakni detoks buah Nanas. Berikut adalah cara mengolah Nanas menjadi konsumsi bagi detoks.
2. Cara Detoks Racun Pakai Herbal Saat Pandemi Agar Tak Mudah Sakit
Tanpa disadari, tubuh terkadang terpapar oleh racun (toksin) yang bisa berasal dari polusi, pestisida, konsumsi alkohol, kafein hingga makanan yang mengandung zat pengawet. Seiring berjalannya waktu, racun yang menumpuk dapat membahayakan tubuh.
Racun yang menumpuk di dalam tubuh dapat mengganggu pencernaan dan fungsi hati. Pada akhirnya, racun menyebabkan peradangan, radikal bebas, dan meningkatkan keasaman (pH) dalam tubuh. Hal ini tentunya dapat memicu timbulnya penyakit.
