Infografis
Suara.com - Penyakit diare masih sering terjadi di kalangan masyarakat Indonesia. Tentu, banyak obat yang bisa digunakan, mulai dari yang bersifat pabrikan atau obat diare alami. Yang pasti, semua obat ini bisa digunakan dengan pertimbangan dari dokter, agar memastikan obat tersebut aman dan sesuai dengan gejala yang dialami.
Untuk memberikan rekomendasi obat diare alami yang sudah ditinjau oleh dokter, beberapa obat berikut ini mengacu pada salah satu artikel hellosehat.com dengan topik serupa. Berikut daftar lengkap obat diare alami yang bisa digunakan.
1. Air Putih
Paling mudah ditemukan dan paling sederhana, konsumsi air putih dengan jumlah banyak bisa membantu meredakan diare dan mencegah terjadinya dehidrasi. Setidaknya 1 liter per jam selama 1 sampai 2 jam bisa jadi langkah pertama yang cukup efektif untuk penderita diare.
Baca Juga: Daftar Obat Diare Ampuh, Baik yang Alami Maupun Bisa Ditemukan di Apotek
2. Teh Jahe
Selanjutnya ada teh jahe. Jahe sendiri memiliki sifat anti radang, anti nyeri, anti bakteri, dan kandungan antioksidan, sehingga bisa membantu menenangkan perut yang melilit. Campurkan dengan teh atau lemon, atau madu, untuk agar rasanya bisa lebih nikmat.
3. Lada Putih
Lada putih bisa menjadi solusi dari diare yang dialami, karena bisa membantu mengatasi mencret yang terjadi. Lada putih kering bisa membantu mengobati sakit perut, diare, serta kolera karena kandungan piperine-nya. Namun opsi ini harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
4. Cuka Apel
Baca Juga: 4 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Bisa Turunkan Berat Badan
Terbuat dari ekstrak apel yang difermentasi, kandungan senyawa pektin yang ada di dalam cuka apel bisa membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Dengan demikian, saluran sistem pencernaan bisa menjadi lebih kuat, dan mencegah terjadinya peradangan yang terjadi saat diare.
5. Chamomile dan Akar Marshmallow
Kedua bahan herbal ini bisa membantu mengatasi diare. Terdapat zat aktif anti peradangan pada chamomile yang dapat menenangkan perut, serta akar marshmallow yang menjadi obat alami peradangan pada lapisan perut.
6. Oralit
Oralit bisa dibuat di rumah untuk mengatasi dehidrasi yang mungkin terjadi. Oralit akan mengambil peran ini, dalam hal menghidrasi tubuh, karena sifatnya mirip dengan elektrolit yang hilang akibat diare. Campurkan gula dan garam ke dalam air, kemudian minum secara rutin.
Keenam obat diare alami ini sekali lagi wajib dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Sederhana saja, tujuannya agar tidak terjadi salah diagnosis atau kontra-indikasi terkait kondisi tubuh. Semoga berguna!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
