Infografis
Suara.com - Banyak orang mungkin memiliki kebiasaan bernapas melalui mulut atau tak sadar telah melakukannya saat tidur malam.
Sekilas bernapas melalui mulut mungkin bukan masalah kesehatan besar. Tapi, kebiasaan ini bisa berdampak buruk dalam jangka panjang.
Berikut ini dilansir dari Bright Side, beberapa dampak buruk dari bernapas melalui mulut dibandingkan hidung.
1. Wajah akan berubah
Jika Anda bernapas melalui mulut, pada akhirnya Anda akan mulai menyadari bahwa wajah Anda berubah strukturnya dan tumbuh ke depan dan ke bawah.
Hal ini biasanya sering terlihat pada anak-anak, karena wajah mereka sering berubah-ubah. Saat Anda bernapas melalui mulut, rahang dan pipi Anda menyempit.
Pada gilirannya, hal ini akan menyebabkan perubahan bentuk hidung Anda. Selain itu, Anda dapat mengembangkan lubang hidung dan bibir atas yang sempit, serta gigitan terbuka ke depan.
2. Tubuh akan membungkuk
Jika Anda bernapas melalui mulut, tanpa sadar Anda memiringkan kepala ke depan dan bahu merosot. Akibatnya, Anda akan memiliki postur tubuh yang membungkuk sbegaia cara untuk membuka saluran udara Anda.
Baca Juga: Berpotensi Lebih Menular, Ini 4 Fakta Virus Corona Baru Varian XE
