Psikolog Ungkap Pentingnya Self Love, Salah Satu Obat Kesehatan Mental Asal Gak Kebablasan

Mencegah hal ini, sebaiknya menerapkan self love dengan terus berlatih melihat masalah lebih luas, memperhatikan kelebihan dan kekurangan diri, dan menyesuaikan antara keinginan dengan realita.

Self love perlu bersyukur dengan apa yang sudah dimiliki, luangkan waktu rutin lakukan hal yang disukai, mengapresiasi diri sendiri atas pencapaian yang telah diraih, dan berupaya untuk selalu berpikir positif.

Cara terbaik mencegah self love lebih terkontrol juga harus dilakukan dengan menghindari pertemanan dan lingkungan toxic, serta menjaga kesehatan dengan tidak mengonsumsi makanan yang tidak sehat.