Infografis
"Jangan pernah berpikir menurunkan berat badan. Salah! Karena bisa jadi berat badan Anda turun itu karena kadar air, bukan turunkan kadar lemak atau fat," ujarnya.
Untuk itu, Deddy biasanya hanya akan melihat cermin untuk kembali melakukan gaya hidup sehatnya. Ia akan melihat bagian tubuh mana yang masih belum enak terlihat, dan mulai bergerak untuk mencapai tujuannya.
"Tanya dicermin, "are you happy with your body?". Karena sehat lo ga kliatan. Tapi bentuk badan paling keliatan pertama kali. Jadi balik lagi mindset, "what do you want?"," tutup di
