Infografis
Kayu manis adalah rempah-rempah yang memiliki aroma dan cita rasa khas, sehingga membuat makanan lebih nikmat. Tapi, Anda harus menghindarinya untuk menunda menstruasi.
3. Pijat
Pijat rahim atau pijat perut dapat membantu mengatasi kram menstruasi dan menunda menstruasi Anda.
Pakai minyak esensial atau krim untuk memijat daerah perut dapat membantu otot-otot Anda rileks dan memperlancar aliran darah dalam tubuh.
Cara ini mungkin terbukti efektif jika dilakukan secara rutin selama seminggu atau lebih sebelum menstruasi.
4. Ketumbar
Ketumbar diyakini memiliki kemampuan untuk menunda menstruasi. Anda bisa mengambilnya dan merendamnya dalam segelas air semalaman. Minum air ini di pagi hari selama sekitar 1 minggu sebelum tanggal jatuh tempo Anda untuk melihat perubahannya.
5. Kacang-kacangan
Konsumsi lentil goreng dipercaya bisa memnbantu menunda menstruassi secara alami. Anda bisa makan sedikit lentil goreng setiap hari, selama 10 hari sebelum menstruasi.
Baca Juga: Waspada Kelopak Mata Gatal, Bisa Jadi Tanda Kanker Mata Langka
Lentil ini bisa membantu Anda menunda menstruasi selama beberapa hari. Tapi, penting untuk diingat bahwa makan terlalu banyak lentil bisa menyebabkan perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
