Selain Mudah Dilakukan, Olahraga Lompat Tali juga Bisa Meningkatkan Kekuatan Otot dan Koordinasi Tubuh

Cesar Uji TawakalRosiana Chozanah Suara.Com

Selasa, 29 Maret 2022 | 18:17 WIB

Selain Mudah Dilakukan, Olahraga Lompat Tali juga Bisa Meningkatkan Kekuatan Otot dan Koordinasi Tubuh — Ilustrasi lompat tali. (Sumber: Shutterstock)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Meskipun olahraga plyometric bisa sangat bermanfaat, latihan ini juga berisiko menyebabkan cedera jika dilakukan secara tidak benar.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Agar Ibadah Ramadan Lancar, Begini Cara Menjaga Kesehatan Tulang, Sendi, dan Otot

Agar Ibadah Ramadan Lancar, Begini Cara Menjaga Kesehatan Tulang, Sendi, dan Otot

11 Maret 2025 | 13:10 WIB WIB

Vivo Y300i Siap Meluncur di Pertengahan Maret 2025, Bawa Kelebihan Apa Saja?

Vivo Y300i Siap Meluncur di Pertengahan Maret 2025, Bawa Kelebihan Apa Saja?

15:55 WIB

Cara Memperpanjang Daya Tahan Baterai HP Samsung, Auto Awet

Cara Memperpanjang Daya Tahan Baterai HP Samsung, Auto Awet

14:00 WIB

Bye Bye Flu! 10 Makanan dan Minuman Ini Jadi Kunci Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan

Bye Bye Flu! 10 Makanan dan Minuman Ini Jadi Kunci Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan

17:18 WIB

Minyakita Mahal! Kebijakan 'Wajib Pungut' Sri Mulyani jadi Tumbal Kemendag Saat Rakor Inflasi

Minyakita Mahal! Kebijakan 'Wajib Pungut' Sri Mulyani jadi Tumbal Kemendag Saat Rakor Inflasi

12:04 WIB

REKOMENDASI

Jalur Sutra Sepak Bola China: Hidup Mati di Markas Timnas Indonesia

Jalur Sutra Sepak Bola China: Hidup Mati di Markas Timnas Indonesia

Review Jumbo: Sebenarnya Film 'Horor' yang Dibalut Kebahagiaan

Review Jumbo: Sebenarnya Film 'Horor' yang Dibalut Kebahagiaan

Evakuasi Gaza: Misi Kemanusiaan atau 'Kartu AS' Prabowo Hadapi Tarif Trump?

Evakuasi Gaza: Misi Kemanusiaan atau 'Kartu AS' Prabowo Hadapi Tarif Trump?

TERKINI

Cegah Pecah Pembuluh Darah Sejak Dini: Strategi Holistik untuk Menjaga Kesehatan Otak di Usia Lanjut

Cegah Pecah Pembuluh Darah Sejak Dini: Strategi Holistik untuk Menjaga Kesehatan Otak di Usia Lanjut

Health | 10:34 WIB

Daftar 3 Suplemen yang Tidak Perlu Dikonsumsi, Ini Penjelasan Dokter

Daftar 3 Suplemen yang Tidak Perlu Dikonsumsi, Ini Penjelasan Dokter

Health | 14:57 WIB

Penuhi Kebutuhan Air Bersih dan Sanitasi Layak, Pentingnya Kolaborasi Lintas Sektor

Penuhi Kebutuhan Air Bersih dan Sanitasi Layak, Pentingnya Kolaborasi Lintas Sektor

Health | 13:39 WIB

Manfaat Daun Kelor: Superfood Lokal untuk Tingkatkan Imun, Lancarkan ASI, dan Jaga Kesehatan Otak

Manfaat Daun Kelor: Superfood Lokal untuk Tingkatkan Imun, Lancarkan ASI, dan Jaga Kesehatan Otak

Health | 10:57 WIB

Sakit Tenggorokan Lebih dari 3 Minggu Pertanda Gejala Kanker? Ini Penjelasan Dokter

Sakit Tenggorokan Lebih dari 3 Minggu Pertanda Gejala Kanker? Ini Penjelasan Dokter

Health | 22:13 WIB

Waspadai Skoliosis: Ancaman Baru dari Gaya Hidup Digital yang Sering Diabaikan

Waspadai Skoliosis: Ancaman Baru dari Gaya Hidup Digital yang Sering Diabaikan

Health | 17:47 WIB

Selalu Beser Malam-Malam? Kenali 9 Penyebab Sering Buang Air Kecil Ini

Selalu Beser Malam-Malam? Kenali 9 Penyebab Sering Buang Air Kecil Ini

Health | 17:40 WIB

9 Tanda Kerusakan Ginjal, Termasuk Sering Buang Air Kecil

9 Tanda Kerusakan Ginjal, Termasuk Sering Buang Air Kecil

Health | 16:04 WIB

Terobosan Medis 2025: Pengobatan Revolusioner untuk Kanker, Jantung, dan Parkinson di Depan Mata

Terobosan Medis 2025: Pengobatan Revolusioner untuk Kanker, Jantung, dan Parkinson di Depan Mata

Health | 13:27 WIB

Kanker Masih Jadi Tantangan, Perlu Pendekatan Personal dan Terukur untuk Tangani Pasien

Kanker Masih Jadi Tantangan, Perlu Pendekatan Personal dan Terukur untuk Tangani Pasien

Health | 16:28 WIB

Tampilkan lebih banyak