Infografis
Penyebab Sembelit
Penting juga untuk mengetahui penyebab sembelit. Umumnya, seseorang akan dikatakan sembelit jika tidak BAB lebih dari 3-7 tujuh hari. Biasanya, selepas tiga hari struktur feses cenderung mengeras sehingga semakin sulit dikeluarkan.
Lantas, apa penyebab sembelit saat berpuasa? Penyebabnya yakni kurang makan makanan berserat, kurang cairan, terlalu berlebihan makan makanan berlemak. Jadi, jika tidak ingin sembelit, pastikan untuk menghindari penyebabnya.
Demikian informasi mengenai cara mengatasi sembelit saat puasa. Semoga informasi ini bermanfaat. Dan, selamat berpuasa bagi yang menjalankan.
