Infografis
Libra
Menjadi serius tentang kesehatanmu bisa menjadi proses yang menyenangkan jika kamu ingat untuk melakukannya secara bertahap.
Ingatlah untuk perlahan-lahan meningkatkan jumlah latihan yang kamu dapatkan, dan memperkenalkan aktivitas baru dengan lembut.
Cobalah untuk menyesuaikan kebiasaan makan dengan membuat perubahan kecil.
Baca Juga: Psikolog: Orang yang Perfeksionis Lebih Mudah Stres dan Frustasi
Scorpio
Jika kamu merasa stres karena ditarik ke berbagai arah sekaligus, berhentilah! Ambil napas dalam-dalam dan minggir.
Saatnya untuk bernapas rileks. Singkirkan pertanyaan, kekhawatiran, keresahan, dan stres di satu sisi hari ini.
Tidak ada gunanya pergi ke mana pun jika pikiranmu berlari ke mana-mana.
Sagitarius
Baca Juga: Saran Zodiak Kesehatan Hari Ini, Senin 28 Maret 2022: Sagitarius Butuh Banyak Tidur
Pernahkah kamu merasa betapa niat baik pada akhirnya sering gagal? Pendekatannya sering salah, bukan niatnya.
Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Hal yang paling mudah untuk diubah adalah kebiasaan yang menimbulkan efek langsung.
Tingkatkan jumlah air yang kamu minum dan perhatikan bagaimana nafsu makanmu akan berkurang.
