Infografis
Makanan kaya akan Zinc di antaranya seperti tiram, daging, ataupun sereal sarapan yang ada kandungan zinc-nya.
5. Tingkatkan Asupan L-arginin
Asam amino adalah pembangkit protein. Seperti L-arginin, jenis asam amino esensial yang dapat diubah menjadi oksida nitrat yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah di penis dan meningkatkan aliran darah sehingga ereksi lebih berkualitas. L-arginin bekerja di tubuh dengan cara sama seperti obat kuat. Makanan tinggi L-arginin di antaranya adalah kedelai dan sayuran.
