Infografis
3. Minum teh jahe
Umumnya, jahe dikenal untuk melancarkan sirkulasi darah dan menghangatkan tubuh, termasuk kaki Anda. Jadi, minumlah teh jahe untuk membuat kaki terasa hangat.
4. Konsumsi makanan kaya zat besi dan vitamin B
Salah satu penyebab kaki dingin adalah kekurangan vitamin B yang sangat penting untuk meningkatkan aliran darah Anda. Zat besi juga berguna untuk transportasi oksigen ke tubuh Anda.
Karena itu, perbanyaklah konsumsi makanan kaya zat besi dan vitamin B agar kaki terasa hangat.
5. Olahraga rutin
Anda dapat menghangatkan kaki Anda dengan melakukan olahraga rutin. Olahraga ringan seperti berjalan dan melakukan jumping jacks juga dapat membantu menghangatkan kaki.
