Sering Diabaikan, Jangan Lupa Perhatikan 5 Kebersihan Tubuh Ini!

Rabu, 23 Maret 2022 | 20:46 WIB
Sering Diabaikan, Jangan Lupa Perhatikan 5 Kebersihan Tubuh Ini!
Ilustrasi memilih sepatu olahraga (pixabay)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - Sebagian besar orang mungkin terlalu sibuk memikirkan kebersihan tubuhnya sehari-hari. Tapi, banyak orang mungkin tidak memperhatikan kebersihan barang di sekitarnya atau yang sering digunakan sehari-hari.

Padahal, kebersihan barang di sekitar dan yang digunakan sehari-hari harus diperhatikan. Jika tidak, hal ini bisa lebih merugikan kesehatan diri sendiri.

Berikut ini dilansir dari Bright Side, kebersihan tubuh dan barang di sekitar yang harusnya diperhatikan.

1. Jangan pakai panty liner setiap hari

Spesialis tidak merekomendasikan memakai panty liner sepanjang hari. Anda harus menggantinya setiap 3-5 jam. Selain itu, pembalut menstruasi harus diganti setiap 4 jam. Jika terasa berat, lebih baik menggantinya setiap 2 jam.

2. Tidak melakukan eksofilasi pada ketiak

Para ahli mengatakan bahwa ketiak Anda juga membutuhkan pengelupasan, terutama jika Anda mencukur bulu ketiak. Gunakan loofah untuk mengoleskan lulur untuk menggosoknya dengan lembut. Jika kulit ketiak Anda sensitif, gunakan pembersih wajah Anda. Lakukan eksfoliasi ini sebanyak 2 kali seminggu.

Panty liner
Panty liner

3. Pakai sabun antibakteri untuk tangan setiap hari

Sebaiknya hindari penggunaan sabun antibakteri setiap hari untuk tangan Anda. Karena, belum ada bukti bahwa produk seperti itu aman digunakan setiap hari dalam jangka waktu lama dan tidak ada bukti kalau sabun biasa kurang efektif.

Baca Juga: Waspada! Gejala Omicron Ini Sering Diabaikan

4. Mengganti sol kurang dari setahun sekali

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI