Infografis
Dalam studi yang dimuat dalam Journal of the Science Food and Agriculture, konsumsi minyak kelapa pada tikus percobaan yang mengalami penyakit liver dapat membantunya pulih dan memiliki kesehatan lebih baik setelah 4 minggu.
4. Kesehatan Kulit
Jika dicermati beberapa produk kecantikan memiliki kandungan minyak kelapa di dalamnya. Secara praktis memang minyak kelapa memiliki manfaat untuk menyehatkan kulit. Selain meningkatkan fungsi pelindung kulit, minyak ini juga menawarkan efek antiinflamasi.
5. Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik
Manfaat utama dari minyak kelapa adalah untuk meningkatkan kadar kolesterol baik atau biasa dikenal dengan HDL. Kandungan trigliserida rantai menengah adalah kandungan paling berperan untuk hal ini. Penelitian lebih lanjut terus dilakukan, untuk memastikan hal ini.
6. Membantu Mengurangi Rasa Lapar
Manfaat minyak kelapa berikutnya adalah membantu mengurangi rasa lapar. Kandungan MCT yang disebut di atas tadi, ternyata berhubungan dengan cara tubuh menjalani proses metabolisme lemak. Dengan begini penggunaannya bisa membantu proses diet.
Itu tadi setidaknya 6 manfaat minyak kelapa untuk kesehatan dan tubuh Anda. Semoga bisa jadi artikel yang berguna, dan selamat menjalankan aktivitas Anda.
