6 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mencegah Penyakit Liver

Suara.com - Berbagai bahan alami, jika digunakan dengan benar, akan memberikan manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah minyak kelapa. Manfaat minyak kelapa ternyata cukup banyak, dan bisa memberikan efek jangka panjang. Tak heran, minyak kelapa asli memiliki harga yang cukup mahal.

Kandungan dalam Minyak Kelapa

Setidaknya ada dua kandungan utama yang dimiliki minyak kelapa. Pertama adalah asam lemak jenuh, dan yang kedua asam lemak tak jenuh. Asam lemak jenuh sendiri terdiri dari asam laurat, asam miristat, dan palmitat. Meski bisa meningkatkan kadar LDL, namun kadarnya sedikit sehingga tidak berbahaya.

Untuk asam lemak tak jenuhnya sendiri menjadi sumber dari semua manfaat yang dimiliki.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Salah satu kandungan minyak kelapa adalah keton, yang diklaim baik untuk memori. Selain itu, minyak kelapa juga mampu menurunkan risiko Alzheimer dan meningkatkan fungsi kognitif. Penelitian lebih lanjut masih terus dilakukan untuk hal ini.

2. Kesehatan Gigi

Tahukah Anda bahwa minyak kelapa sering dijadikan obat kumur? Tren ini muncul sejak lama, karena dipercaya dapat menjaga kesehatan gigi. Cara menggunakannya adalah mengoleskan minyak di rongga mulut, kemudian berkumur selama beberapa detik.