Infografis
Suara.com - Tubuh yang sehat dan sejahtera akan memengaruhi berbagai aspek dalam hidupmu. Dengan begini, tujuanmu juga akan tercapai dengan lancar dan tepat. Jadi, jangan sepelekan rutinitas sehat yang kamu lakukan sehari-hari, sekecil apapun itu.
Jika kamu belum mencobanya, simaklah zodiak kesehatan hari ini Kamis, 17 Maret 2022 untuk merasakan perubahan positif dalam hidup, seperti yang dilansir Horoscope.
Aries
Sangat penting untuk memastikan bahwa persendianmu memiliki olahraga yang cukup dan tidak terlalu banyak penekanan. Ini sangat penting, karena banyak dari kita memiliki gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Yoga adalah latihan yang ideal untuk memperkuat seluruh tubuh, mengencangkan otot dan menjaga kelenturan.
Taurus
Meskipun kamu adalah orang yang lembut dan emosional, kamu juga mampu marah dan agresif. Jika kamu mengalaminya baru-baru ini, pertimbangkan untuk melakukan latihan yang melibatkan (dengan aman) menendang, berteriak, dan memukul benda mati. Teknik ini akan membantumu untuk "melepaskan" kemarahan dan mengurangi tekanan dan ketegangan.
Baca Juga: 6 Tanda Wanita Libra Jatuh Cinta, Sosok yang Sangat Perhatian dan Berusaha Membawamu ke Dunianya
Gemini
Kamu mungkin akan sensitif dan mudah tersinggung hari ini. Cobalah untuk menantang diri sendiri daripada mencari tantangan lain dari luar. Lari satu mil ekstra, ambil posisi yoga baru, atau coba padatkan latihanmu ke dalam jadwal yang sibuk. Kamu juga dapat mencoba salah satu teknik bela diri melalui kelas atau lokakarya virtual.
Cancer
Ada banyak hal yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan pengalaman hidup sehari-hari! Bunga segar dalam skema warna biru dan kuning bisa membangkitkan semangat. Meja yang bersih atau tempat tidur yang rapi membuatmu lebih mudah beristirahat. Sama pentingnya adalah merawat tubuh dengan benar dan rajin.
Leo
Terobosan dan kehancuran memiliki lebih banyak kesamaan daripada perbedaan. Ada banyak yang bisa dipelajari dari kegagalan, dan banyak yang harus dipertimbangkan setelah kesuksesan dicapai. Termasuk hal yang menyangkut kesehatanmu. Jika kopi pagi adalah ritual, apakah kamu akan mempertimbangkan untuk beralih ke teh hijau?
Virgo
Ketika kamu menikmati yoga, atau mandi setelah berlari dan berkeringat - luangkan waktu sejenak untuk membiarkan perasaan puas keluar dari hati dan sel di tubuhmu. Ada kualitas penyembuhan yang melekat saat kamu dengan sadar mengapresiasi sadar pencapaian vital yang baru kamu raih. Kemudian biarkan istirahat masuk ke dalam selmu sedalam kamu membiarkan latihan masuk.
Libra
Kita semua memiliki momen masing-masing, dan penting untuk dapat memaafkan diri sendiri karena tidak selalu menjadi teman terbaik yang pernah dimiliki tubuh. Namun, ketika kamu sedang membangun praktik yang kuat untuk mencintai diri sendiri, melalui makanan yang tepat, maafkan dirimu dengan bahagia dan sering.
Baca Juga: 7 Tanda Pria Capricorn Jatuh Cinta, Jadi Rada Genit tapi Selalu Bisa Diandalkan
Scorpio
Kamu mungkin sedang sibuk hari ini. Namun, akan sangat membantu untuk mengetahui apa yang kamu butuhkan dalam hal diet dan olahraga. Rutinitas adalah cara terbaik untuk menaklukkan kemalasan dan ketakutan. Rencanakan aktivitas harianmu atau menu sehatmu. Ini adalag cara kecil tapi efektif untuk membangun harga diri dan tubuh yang sehat.
Sagitarius
Kata-kata yang diucapkan tidak adil atau kasar dapat membuatmu sangat kesal, dan kehilangan keseimbangan. Untuk mengatasi hal ini, pertimbangkan praktik sehat yang sangat melibatkan pernapasan, yaitu lari dan yoga. Ada keseimbangan alami yang terjadi ketika kamu menggunakan latihan ini untuk menenangkan diri.
Capricorn
Kebiasaan kesehatan yang paling penting bagimu adalah tidur. Tidur memungkinkan organ-organ untuk beristirahat, sel-sel untuk beregenerasi, dan memberikan pikiran sadar istirahat. Jadikan kualitas tidur sebagai prioritas. Juga, berolahragalah yang cukup di siang hari agar kamu merasa lelah menjelang tidur.
Aquarius
Area tepat di bawah dan di belakang usus adalah tempat nalurimu berada. Ini berfungsi untuk menyeimbangkan daerah pusatmu. Untuk membuat pilihan yang tepat dalam hidup, kamu harus memiliki jalur yang jelas ke area tubuh ini. Agar instingmu tetap hidup dan bahagia, perhatikan kesehatan hatimu. Tomat segar direkomendasikan.
Pisces
Pertimbangkan untuk membuat makanan yang dimasak di rumah dan membiarkan orang-orang yang tinggal bersamamu ikut menikmatinya. Ini akan terasa menakutkan pada awalnya, tetapi ini akan membuat hubunganmu terasa hangat. Saat kMu melakukannya, masak sesuatu yang "mengekspresikan siapa dirimu".
