Infografis
Suara.com - Seorang dokter YALE menjelaskan mengapa dia berhenti menggunakan sabun di kamar mandi dan deodoran selama lima tahun. Dokter dan dosen Yale James Hamblin menjelaskan eksperimen kebersihan yang aneh dalam buku terbarunya, Clean: The New Science of Skin.
Ritual mandi aneh Hamblin dimulai setelah pindah dari California ke Brooklyn, New York, untuk mengejar karir menulis. Dia perlu menghemat waktu, uang, dan ruang sekaligus belajar tentang ilmu mikrobioma.
“Saya mulai belajar tentang ilmu mikrobioma yang muncul dan memutuskan untuk mencoba habis-habisan sebentar,” jelasnya.
National Human Genome Research Institution mendefinisikan mikrobioma sebagai genom kolektif mikroba (terdiri dari bakteri, bakteriofag, jamur, protozoa, dan virus) yang hidup di dalam dan di tubuh manusia.
Hamblin berpendapat bahwa kita terlalu banyak membersihkan, dan pada gilirannya, kita menghilangkan triliunan mikroba yang berkembang di kulit kita dan dalam sistem kekebalan kita yang melindungi kita dari bakteri.
"Mereka tidak hanya tidak berbahaya, tetapi penting untuk fungsi kulit. Mereka membantu mengajari sistem kekebalan kita bagaimana merespons (atau tidak merespons) terhadap pemicu eksternal," tulis dosen tersebut.
"Mikrobioma kulit adalah antarmuka antara tubuh kita dan dunia alami—sebagian kita dan sebagian tidak.
"Pemahaman kita yang berkembang tentang penghalang kabur diri dan orang lain ini memiliki potensi untuk merevolusi cara kita berpikir tentang kulit kita dan segala sesuatu di sekitar dan di bawahnya."
Hamblin menjelaskan bahwa ketika dia berhenti menggunakan sabun, kulitnya "menjadi kurang berminyak."
Baca Juga: Tembak Dokter Sunardi Hingga Tewas, Kompolnas Sebut Tindakan Densus 88 Sudah Sesuai SOP
"Saat saya secara bertahap menggunakan semakin sedikit, saya mulai membutuhkan semakin sedikit. Kulit saya perlahan menjadi kurang berminyak, dan saya mendapat lebih sedikit bercak eksim.
"Saya tidak mencium bau pohon pinus atau lavender, tetapi saya juga tidak mencium bau badan seperti bawang yang biasa saya dapatkan ketika ketiak saya, yang biasa diplester dengan deodoran, tiba-tiba pergi sehari tanpanya," tulisnya. .
Menurut pacar Hamblin, dia berbau "seperti seseorang."
Dokter percaya bahwa aroma alami kita jauh lebih halus dan informatif daripada yang kita berikan pada mereka.
“Kita tahu dari tulisan-tulisan sejarah yang pasti orang berbau tidak enak. Kami tidak hanya menerima semua bau," tulisnya.
"Sekarang, jika seseorang mencium bau keringat atau apa pun selain sabun, parfum, atau cologne, kami menganggapnya najis."
Menurut Hamblin, mengurangi penggunaan sabun setiap hari dan tidak sering mencuci adalah kunci keberhasilan mikrobioma.
