Infografis
4. Memerangi Stres
Sawo adalah salah satu makanan yang kaya dengan nutrisi penting terutama vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lemah dan meningkatkan kesejahteraan total. Selain itu, sebagai obat penenang alami yang menenangkan sistem saraf dan meningkatkan suasana hati sehingga terhindar dari stres.
Sawo memiliki kandungan antioksidan yang memlindungi tubuh dari radikal bebas, memerangi stres oksidatif, mencegah pembentukan sel tumor dan menurunkan risiko beberapa bentuk kanker. Selain itu, membantu menjaga lapisan lendir tetap sehat, sumber serat alamai, mencegah risiko kanker paru-paru, kanker mulut, dan kanker usus besarm
Selain 5 manfaat buah sawo yang disebutkan di atas, sawo juga bermanfaat untuk mengobati Anemia, mengontrol tekanan darah, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan kesehatan kornea, dan mengobati radang sendi.
