Infografis
Manfaat Gula Merah
Gula merah kaya akan magnesium, potasium, kalsium, selenium, mangan, besi dan seng. Berbeda dengan gula biasa, gula merah tidak mengandung kalori kosong, tetapi juga kaya akan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan.
Gula merah ini bisa membantu menyeimbangkan kadar elektrolit dan mencegah retensi air dalam tubuh.
Manfaat Kismis
Kismis juga kaya serat yang bisa membantu meningkatkan rasa kenyang, membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Kismis adalah pilihan camilan yang sangat baik bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan.
Karena, kismis penuh dengan gula alami dan kaya nutrisi seperti zat besi, kalium dan kalsium. Kismis juga bisa ditambahkan ke makanan untuk meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses penurunan berat badan.
