Olahraga yang Dilakukan Rutin Memberi Manfaat Khusus Bagi Perempuan, Apa Itu?

"Kalau misalnya kita sudah tahu secara rutin, misalnya setiap pagi jam 5 atau setiap sore berolahraha. Jadi kalau sudah ada jadwal rutin yang dilakukan, maka alasan untuk skip jadi lebih rendah," pungkasnya.