4 Tips Mengelola Emosi Negatif: Berhitung Hingga Mengatur Napas

M. Reza Sulaiman Suara.Com

Selasa, 01 Maret 2022 | 07:05 WIB

4 Tips Mengelola Emosi Negatif: Berhitung Hingga Mengatur Napas — Ilustrasi marah, emosi negatif, stres, depresi. (Shutterstock)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

“Bila kita terlatih sejak dini untuk belajar mengendalikan diri, mungkin di kemudian hari perjalanan kita akan lebih mudah karena sudah biasa mengendalikan emosi di masa darurat, demi keselamatan bersama,” pungkas Sabrina.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Belajar Mengelola Emosi Melalui Buku Bertajuk Terapi Menguasai Emosi Marah

Belajar Mengelola Emosi Melalui Buku Bertajuk Terapi Menguasai Emosi Marah

06 Maret 2025 | 07:35 WIB WIB

Peneliti Melatih AI untuk Mengenali Emosi Hewan

Peneliti Melatih AI untuk Mengenali Emosi Hewan

17:15 WIB

7 Cara Mengelola Emosi untuk Hidup Lebih Tenang

7 Cara Mengelola Emosi untuk Hidup Lebih Tenang

15:30 WIB

Berkaca dari Marah-Marah Firdaus Oiwobo dan Razman, Begini Cara Tepat Mengelola Emosi

Berkaca dari Marah-Marah Firdaus Oiwobo dan Razman, Begini Cara Tepat Mengelola Emosi

14:45 WIB

Lebih dari Sekadar Kata: Memahami Bahasa Cinta yang Tak Kasat Mata

Lebih dari Sekadar Kata: Memahami Bahasa Cinta yang Tak Kasat Mata

14:00 WIB

REKOMENDASI

Sinyal Bahaya di Balik Defisit APBN Awal Tahun 2025, Benarkah Bisa Berujung Impeachment?

Sinyal Bahaya di Balik Defisit APBN Awal Tahun 2025, Benarkah Bisa Berujung Impeachment?

Ancaman di Balik Krisis Hakim di Indonesia, Sulitnya Warga Dapat Keadilan

Ancaman di Balik Krisis Hakim di Indonesia, Sulitnya Warga Dapat Keadilan

Antara Deflasi dan Pahala: Kotak Amal Masjid di Aceh Menyusut?

Antara Deflasi dan Pahala: Kotak Amal Masjid di Aceh Menyusut?

TERKINI

Inovasi Susu Kambing Etawalin: Kombinasikan Nutrisi dan Khasiat Herbal untuk Kesehatan Optimal

Inovasi Susu Kambing Etawalin: Kombinasikan Nutrisi dan Khasiat Herbal untuk Kesehatan Optimal

Health | 15:37 WIB

Cedera Saat Olahraga? Begini Cara Melakukan Pertolongan Pertama dengan Metode RICE

Cedera Saat Olahraga? Begini Cara Melakukan Pertolongan Pertama dengan Metode RICE

Health | 13:35 WIB

Hari Ginjal Sedunia: Waspadai Kebocoran Ginjal dan Anemia pada Pasien Penyakit Ginjal Kronis

Hari Ginjal Sedunia: Waspadai Kebocoran Ginjal dan Anemia pada Pasien Penyakit Ginjal Kronis

Health | 09:46 WIB

Pocari Sweat Run Lombok 2025, Kesempatan Lari di Atas Aspal Sirkuit Terbaik di Dunia

Pocari Sweat Run Lombok 2025, Kesempatan Lari di Atas Aspal Sirkuit Terbaik di Dunia

Health | 13:37 WIB

Kesaksian Optician, Myopia Booming Makin Marak pada Anak: Usia TK Mata Minus 2

Kesaksian Optician, Myopia Booming Makin Marak pada Anak: Usia TK Mata Minus 2

Health | 15:33 WIB

Masalah Iritasi pada Kulit Orang Dewasa, Apa yang Harus Diwaspadai?

Masalah Iritasi pada Kulit Orang Dewasa, Apa yang Harus Diwaspadai?

Health | 15:11 WIB

Power Pump Mom, Ketika Para Ibu Saling Berbagi Pengalaman dan Solusi untuk Menghasilkan ASI Perah Berkualitas

Power Pump Mom, Ketika Para Ibu Saling Berbagi Pengalaman dan Solusi untuk Menghasilkan ASI Perah Berkualitas

Health | 14:30 WIB

Apa Itu CynoGlow, Teknologi Perawatan Kulit Terbaru dengan Pemulihan Singkat

Apa Itu CynoGlow, Teknologi Perawatan Kulit Terbaru dengan Pemulihan Singkat

Health | 08:30 WIB

Persalinan Nyaman dan Minim Trauma Berkat Hipnobirthing ala Bidan Puji Batam

Persalinan Nyaman dan Minim Trauma Berkat Hipnobirthing ala Bidan Puji Batam

Health | 02:14 WIB

Jangan Panik! 7 Langkah Mudah Cuci Hidung Sendiri di Rumah

Jangan Panik! 7 Langkah Mudah Cuci Hidung Sendiri di Rumah

Health | 10:58 WIB

Tampilkan lebih banyak