Infografis
Sagitarius
Olahraga yang menyenangkan adalah pilihan Anda, salah satunya berenang. Tapi tahukah Anda, selain menyenangkan, olahraga yang satu ini ternyata bisa menghilangkan stres dan frustasi, lho!
Capricorn
Jangan takut untuk membuat perubahan yang tampak tidak relevan. Jika Anda tidak menyukai rutinitas olahraga Anda saat ini, buatlah perubahan untuk olahraga Anda ke depannya. Misalnya dengan berangkat ke kantor naik sepeda, atau memperbanyak naik tangga daripada lift.
Aquarius
Fleksibilitas sangatlah penting bagi Anda. Jadi, awali hari dengan melakukan sejumlah peregangan, dan jangan lupa minum air putih untuk melumasi sendi. Kemudian, perlahan, cobalah mulai untuk menghilangkan makanan berminyak dari diet Anda, dan kurangi asupan kafein.
Pisces
Berikan perhatian khusus pada kebutuhan emosional Anda dan orang yang Anda cintai hari ini. Ikuti kelas yoga bersama, kemudian tutup hari dengan makan malam yang sehat dan lezat, yang dimasak di dapur sendiri.
