Infografis
Suara.com - Vitamin adalah nutrisi penting bagi kesehatan tubuh. Kekurangan vitamin bisa menimbulkan sejumlah gejala, termasuk bibir pecah-pecah hingga tulang lemah.
Misalnya kekurangan vitamin D, yang bisa menimbulkan gejala berupa gigi dan tulang lemah. Lalu, kekurangan vitamin B dan C yang membuat bibir pecah-pecah dan gusi berdarah.
Tapi, ada satu gejala kekurangan vitamin yang kurang umum, yakni tumit pecah-pecah. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh kurangnya kelembapan di udara dan tubuh.
Meskipun ada beberapa faktor yang menyebabkan tumit pecah-pecah. Kekurangan vitamin bisa jadi salah satu penyebabnya.
Vitamin C, E dan B 3 sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tumit pecah-pecah, yang artinya bisa menjadi tanda kekurangan vitamin.
Menurut ahli dermatologis dilansir dari Times of India, sangat jarang menemukan tumit pecah-pecah akibat kekurangan vitamin.
Tumit pecah-pecah ini lebih sering dikaitkan dengan kondisi medis lain seperti eksim, diabetes, hipotiroidisme, dan lainnya.
Terlepas dari statistik ini, penting untuk mengenali tumit pecah-pecah dan ketahuilah peran ketiga vitamin ini dalam menjaga kesehatan kulit.
1. Vitamin B3, C dan E
Baca Juga: Cegah Penularan Virus Corona, Timnas Indonesia Dapat 100 Botol Nose Sanitizer
Vitamin B3 sangat penting untuk kesehatan kulit dan otak. Vitamin ini juga dikenal niasin.
