Infografis
Dua bahan ini dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, hingga meredakan pembengkakan.
Kayu Manis
Kayu manis sering digunakan lewat minuman teh. Obat alami ini tidak hanya memiliki manfaat untuk penurunan brat badan dan kesehatan jantung saja, tetapi ini dapat menghilangkan nyeri sendi sampai kram menstruasi. Selain itu, kayu manis juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antikovulsan.
Biji Rami
Beberapa biji-bijian mengandung sumber kesehatan untuk tubuh. Namun untuk biji rami yang satu ini, disebut dapat mengendalikan gejala menopause.
Mulai dari mengelola ketidakseimbangan hormon, perubahan suasana hati, hot flashes, hingga peradangan dan pembengkakan sendi.
Bawang Putih
Sifat anti-inflamasi yang terdapat di bawang putih ini dapat meredakan nyeri sendi hingga lutut. Tak hanya itu saja, bawang putih juga dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga ini dapat mengurangi rasa sakit di tubuh.
Kedelai
Baca Juga: Kenali Penyebab Vagina Kering, Jangan Biarkan agar Bisa Tetap Teratasi
Kedelai sering dikonsumsi lewat susu, di mana ada manfaat kesehatan yang baik untuk perempuan yang sedang menopause. Salah satunya adalah dapat mengurangi nyeri sendi.
