Infografis
Saat seseorang tiba-tiba enggan melakukan hal yang sangat dicintai atau disukainya, sebaiknya orang di sekitarnya wajib waspada, karena ini adalah tanda lain dari depresi berat.
Misalnya tiba-tiba kehilangan minat olahraga, melakukan hobinya, berjalan-jalan dengan teman, atau kehilangan minat melakukan hubungan seksual, sebaiknya diwaspadai.
3. Lelah Terus Menerus dan Gangguan Tidur
Adakalanya orang tidak ingin melakukan kegiatan apapun karena merasa lelah. Tapi pada depresi berat, penderitanya seringkali merasa kekurangan energi, dan biasanya ia kerap tidur berlebihan.
Selain itu, depresi juga menyebabkan insomnia atau kesulitan tidur di malam hari, dan gejala ini terus memburuk karena kualitas tidur yang terganggu.
4. Perubahan Nafsu Makan dan Perubahan Berat Badan
Bagi penderita depresi, berat badan dan nafsu makan bisa naik turun. Kejadian ini bisa berbeda-beda bagi setiap orang, ada yang mengalami turun berat badan berlebihan dan ada juga yang nafsu makannya meningkat drastis hingga berat badan naik.
Tanda perubahan pola makan pada orang depresi terjadi secara tidak sengaja. Bahkan sering kali penderitanya tidak menyadari hal tersebut.
5. Kecemasan
Baca Juga: 5 Langkah Menata Keluarga agar Terhindar dari Depresi
Meskipun hingga kini belum ada bukti depresi menyebabkan kecemasan, tapi sering kali keduanya terjadi secara bersamaan. Adapun gejala kecemasan meliputi:
